孜然烤羊排
简单
4人份
小伙伴们都很爱的一道菜，羊排呀外焦那个里嫩。 太久没做差点把这protocol忘记袅，写下来方便以后做。 厨友们有任何让羊排让羊排更加外焦那个里嫩的小建议欢迎留言告诉我。
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食材清单
其他
- 1-2个八角
- 1小块桂皮
- 1片香叶
- 2-3勺料酒
- 一到两个土豆
- 一到两根胡萝卜
- 一扇羊排
- 少量用于刷羊排表面蜂蜜水
- 少量花椒
- 适量孜然粉
- 适量孜然粒
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
404.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
144.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
