懒人海鲜面
简单
4人份
本来第一道发布的菜想做个有难度的，奈何宝宝哺乳时间过了饭点，根据家里有的食材随便做了个海鲜米面，做的是两人份的
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食材清单
其他
- 10个马鲛鱼丸
- 10只水白虾
- 1个西红柿
- 2个鸡蛋
- 2份米面（没有的话可以随便面条）
- 3勺生抽
- 4只皮皮虾
- 少许油
蔬菜类
- 2根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
456.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
904.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
