山药木耳汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根山药
- 数颗枸杞
菌菇类
- 些许木耳
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
339.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
966.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材：枸杞数颗，山药削皮切块，木耳浸泡后备用
2
将食材放入养生壶加水，选养生汤煮30分钟即可
3
简单方便又营养
