各种生酮快乐好吃的酱，抹茶酱，柠檬酱，桂花蜜
简单
4人份
生酮也美好 抹茶酱: 抹茶粉，牛奶，赤藓糖醇 柠檬酱: 柠檬，蛋黄，黄油 桂花蜜: 桂花干，赤藓糖醇，水，黄原胶
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食材清单
其他
- 10克黄油
- 1个柠檬
- 1克黄原胶
- 2克桂花干
- 3个蛋黄
- 少量抹茶粉
- 少量赤藓糖醇
肉类
- 少量牛奶
营养成分
热量
358.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
316.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
抹茶酱: 牛奶煮热，不要煮沸，加抹茶粉，赤藓糖醇，边看电视边搅拌至顺滑
2
柠檬酱: 柠檬表面搓盐清洗，把皮削下来，柠檬肉挖来，柠檬汁挤出来，和蛋黄，黄油一起放搅拌机里打均匀后倒入锅里，开小火煮到粘稠就可以了
3
桂花蜜: 水烧开，加赤藓糖醇，边搅拌边加黄原胶，到粘稠了，再加桂花干，可以增加风味和上色，然后呈胶状了再过滤掉桂花干就可以了
