海参炒胡萝卜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 料酒
- 海参
- 胡椒粉
- 胡萝卜
- 麻油
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
627.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
136.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜切片，冻的海参洗净切片。葱切丝，姜切细。昨天忘记买小葱了，所以就洋葱凑合了
2
锅热油少许，先炒葱姜，出香味以后，倒入海参和胡萝卜，炒炒，倒点儿料酒，盐，糖，胡椒粉，继续炒。这冻海参出水挺多的，我就一直炒到水干了以后，滴点儿麻油，出锅
