电饭锅版手抓羊肉饭
简单
4人份
原本买来一斤羊肉不知怎样吃，也是在下厨房一位厨友处看到，她的菜谱名是焖肉饭，我总记不住那个名字，便改个我自己能记住的名字，用现在流行的厨房界一句话～正不正宗不知道，就是觉得挺好吃😋，自己制作时又添加了一味菠萝，感觉比较解羊肉的腻
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食材清单
其他
- 1.5杯大米
- 1个土豆
- 1根胡萝卜
- 250克羊肉
- 几丝姜丝
- 大米是根据我家的饭量，没有特别明确要求，个人感觉三个人的米饭量上述的菜量也够用的
- 少许勺料酒
- 少许勺盐蚝油
- 少许块菠萝
蔬菜类
- 半个洋葱
调味品
- 根据自己口味盐
- 根据自己口味酱油
营养成分
热量
656.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
413.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
