蒸菜，无油版下饭菜—香菇酿肉
简单
4人份
香菇一收一收的买，买多了，变换着法子吃。今天来个香菇酿肉，蒸菜系列，无油，不用煎。🤭🤭🤭无油烟，不会变黄脸婆。
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食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 1勺老抽
- 1勺耗油
- 3勺生抽
- 9朵香菇
肉类
- 适量肉馅
蔬菜类
- 适量香葱
调味料
- 1勺白糖
营养成分
热量
435.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
587.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菇洗净取缔，填上一勺肉馅
2
填满肉馅上锅蒸，15分钟
3
蒸完的香菇水一定要留着，增香。香菇水倒入锅中，加生抽，老抽，耗油，白糖，淀粉，水。加热成浓稠的汁，倒在篜好的香菇上，撒香葱即可。
4
呵呵😊，吃了一半才想起照相。
