鲜核桃莲子露
简单
4人份
当季的鲜核桃鲜莲子，加入纯净水打磨成核桃莲子露，雪白浓稠似牛奶，原汁原味，新鲜的味道，只有家里才能吃到～
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食材清单
其他
- 20克蜂蜜
- 400克纯净水
- 50克鲜核桃
- 50克鲜莲子
营养成分
热量
666.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
960.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有食材放入主锅
2
2分钟速度10
3
一杯鲜香的核桃莲子露
4
早餐搭配很营养。补脑补气。
