酸奶乳酪戚风(脱水酸奶版)

简单 4人份

因为子瑜妈妈的乳酪戚风一直深受老大跟他老爸的欢迎(方子请戳→ http://www.xiachufang.com/recipe/266631/ )所以一直在我这里戚风排名前三位。但是老大最近的体重和肚子着实让我有些担忧,不敢经常做,而且替代的酸奶戚风一直没有让我特别满意的。。。 又因为苗苗桑的无油舒芙蕾很让我惊艳(方子请戳→ http://www.xiachufang.com/recipe/1077490/ )也见识到了脱水酸奶的厉害,就把脱水酸奶替换了奶油奶酪做老大跟他老爸最爱的戚风吧! 如果看不到链接或者犯懒我在这里大概说一下如何给酸奶脱水: 原味酸奶放在铺着纸抹布 (厨房纸/筛布等) 的筛子/滤勺上表面盖保鲜膜,架在盆上,上面放重物,冷藏脱水一到两晚。 PS 我的酸奶是0%并且脱水脱的比较干,基本属于类似奶油奶酪的质感了。具体怎么脱水想求大图的也请见苗苗桑的详细说明(我真是无敌懒) PPS 这是一款很软很软的戚风,看蛋量粉量就知道了,并不一定适合每个人。不过柔软如棉花的戚风也试试嘛,别样风采哦~ 该方子适合18cm中空模,但我没有,所以一般都是用两个14cm的加高模具做;或者方子的0.6倍三蛋版用15cm的模子做。

酸奶乳酪戚风(脱水酸奶版)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 35g植物油
  • 40g牛奶
  • 5个鸡蛋
  • 75g低粉
  • 80g脱水酸奶(脱的比较干哦 大概用时两天吧)
  • 几滴柠檬汁
调味品
  • 60g白砂糖

营养成分

热量

655.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

6.0 克

1.0 克

651.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

蛋黄蛋白分离,蛋白要在无油无水的盆中。(我把蛋白稍微冷冻了10分钟)

步骤 1
2

脱水酸奶软化,与蛋黄融合。大家可以看一下我的脱水酸奶的状态,真的比较干!

步骤 2
3

蛋黄糊加入植物油和牛奶,搅拌均匀。

步骤 3
4

搅拌均匀后加入过筛的低粉,至没有颗粒的状态。

步骤 4
5

预热烤箱。蛋白加几滴柠檬汁,分三次加入砂糖,打发至介于湿性跟干性中间。

步骤 5
6

取1/3蛋白霜加入蛋黄糊,切拌均匀后,全部加入蛋白霜的盆中,切拌均匀。(切拌手法看个视频大家都明白,一定比我这里描述的清楚明了)

步骤 6
7

将混合好后的面糊倒入模具中左右摇晃使面糊均匀。轻震一下入烤箱。

步骤 7
8

170度35分钟。烤好后磕一下立刻倒扣。放凉脱模。

步骤 8

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