风靡街头的鸡翅包饭来咯，馋哭隔壁小孩儿
简单
4人份
鸡翅包饭拿在手里，大大的个头，诱人的香味，让人迫不及待咬一口。瞬间鸡肉焦香味充满口腔，大口咀嚼，糯米和鸡肉香味融合，米饭充分吸收了肉汁的鲜美，鸡肉又融入了饭粒的香甜，肉香浓郁，不油不腻。
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食材清单
其他
- 2根鸡翅
- 6朵香菇
- 半根胡萝卜
- 根据自己口味奥尔良腌料
- 适量油
- 适量米饭
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
营养成分
热量
544.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
823.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、鸡翅清洗去骨；
2
2、用奥尔良腌粉，腌制鸡翅2小时；
3
3、胡萝卜、香菇切丁；
4
4、锅内放少许油，放入胡萝卜丁和香菇丁，下入米饭，再加入少许盐，彻底翻炒均匀；
5
5、将炒的米饭，用小勺子灌入鸡翅中，用牙签封口；
6
6、锅内放油，放入鸡翅，小火油煎7分钟即可。
