莴笋炒肉
简单
4人份
时间：约15-20分钟 难度：容易做🤞 份量：1人份
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食材清单
其他
- 150g猪里脊肉
- 15g食用油
- 1瓣蒜
- 250g莴笋
- 30g水
- 4g淀粉
- 5g生抽
- 5g食用油
- 5个干辣椒
- 6g生抽
肉类
- #腌肉
调味料
- 0.5g盐
- 2g盐
营养成分
热量
570.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
542.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
