蟹粉肉末粉丝煲
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 2勺蟹粉
- 2只肉圆肉末
- 2把粉丝
- 少许料酒
- 少许胡萝卜
调味料
- 少许盐
豆制品
- 少许豌豆
营养成分
热量
475.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
886.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜切丁
2
没有肉末，换之前做的肉圆2个
3
自己做的蟹粉（河蟹蒸熟出肉，加油、盐、料酒炒）
4
先炒肉末、胡萝卜、豌豆，然后加入蟹粉
5
加老抽、生抽，少许料酒，再加入足量的水，直接放入干粉丝
6
焖煮五分钟后即可出锅
