清淡的家常烧茄子
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个茄子
- 2个青椒
- 3瓣蒜
- 若干克油
调味料
- 若干克盐
营养成分
热量
103.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
262.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热锅放油 放入切好的青椒和蒜末炒到出香味
2
放入准备好的茄子 大火炒2分钟
3
盖锅盖中火焖3分钟(这样保证茄子能熟透)
4
放盐若干 大火炒30秒就可以出锅
