春笋香菇胡萝卜鸡汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 2根春笋
- n朵干香菇
- 半个银耳
- 半只鸡
营养成分
热量
244.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
372.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
银耳泡发，胡萝卜切块，香菇稍洗。
2
鸡肉去血水。
3
春笋去皮，切块，焯水。
4
除鸡以外，冷水下锅。水开把鸡肉也放进去。大火烧开，转小火。半小时后，放到闷烧锅里面两到三小时。放盐调味喝！
