红枣香菇炖鸡爪
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2颗红枣
- 2颗香菇
- 4片娃娃菜叶子
- 6颗枸杞
- 十三香
- 味精
- 四颗红辣椒
肉类
- 5只鸡爪
调味料
- 盐
营养成分
热量
774.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
427.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
觉得鸡爪是胶原蛋白，又感觉肉肉比较少，不知道拿来减肥是不是可以
2
鸡爪5只劈开放进锅里
3
香菇两颗切开，红枣两颗，枸杞六颗，红辣椒四颗，进锅开火
4
煮开后把浮起的泡沫盛出来加木耳
5
煮开后加娃娃菜
6
煮好后再加点盐、味精和十三香就可以了
