松饼早餐 宝宝也喜欢
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 60克面粉
- 适量牛奶
调味料
- 一点点盐
- 一点点糖
营养成分
热量
529.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
651.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛋白用厨师机打发，没有厨师机用打蛋器，蛋黄和牛奶面粉糖盐一起搅成糊
2
蛋白翻拌到面粉糊里面
3
成品为略微流质状，干了加牛奶，稀了加面粉，小火煎好，大概一分半钟
4
加蜂蜜或者枫糖，快手早餐，开吃
5
松饼早餐日常
