黑米粥 小美
简单
4人份
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食材清单
其他
- 30克大米
- 30克黑米
- 450克水
营养成分
热量
274.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
574.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑米和大米洗净放入主锅加入水。
2
时间30分钟/温度100℃/速度1进行烹制。
3
烹制好如图。
4
盛入碗中按需给宝宝食用😊！
