葡萄番茄酱鸡翅
简单
4人份
夏天水果特别多，刚好家里买了葡萄，灵机一动，弄个新菜式。酸酸甜甜，挺开胃的
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10个鸡中翅
- 一碗左右葡萄/提子
- 适量料酒
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 2勺番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
168.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
992.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡中翅划开几道，用姜丝，料酒腌制10分钟左右，洗净。
2
将鸡翅放入保鲜袋中
3
葡萄（有核的请去核）用手捏开，连皮带肉丢进保鲜袋（这步可以用榨汁机）
4
加两勺番茄酱，加一小勺盐，封好保鲜袋后隔着袋子揉搓一顿，方便入味
5
然后放入冰箱冷藏继续腌制4-5小时（如果是晚上的话，可以隔夜，这样会更入味）
6
取出鸡翅，下锅煎熟，盛盘～
7
以下步骤可有可无，请随意( ￣ ▽￣)o
8
切5.6粒新鲜的葡萄随意铺在鸡翅上
9
把袋子里腌制用的葡萄肉用煎鸡翅后的余油加点水，调成酱汁，淋到鸡翅上，酸甜可口的鸡翅就大功告成啦～
