【小森妈妈菜谱】美容红枣桂圆枸杞酒酿汤
简单
4人份
随着年龄慢慢增加，小森的妈妈越来越意识到，女人是需要好好保养的，相比外用护肤产品来说，我更喜欢用食补去调理，从内美出来呀，哈哈~ 一时技痒，手边刚好有酒酿，就搭配一些常用的食材做个酒酿汤吧。 大家都知道，酒酿有很好的美容、丰胸效果，也适合产后食用，有催奶的作用。 _______________________________________________ 喜欢养生的小女子，有兴趣可以交流。 微信：xiaosendemama3
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食材清单
其他
- 适量干桂花
- 适量枸杞
- 适量红枣
- 适量红糖粉
- 适量酒酿
肉类
- 适量桂圆肉
营养成分
热量
128.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
679.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有材料。
2
将红枣、桂圆肉加入水中开始煮。
3
枸杞稍晚一点放入，煮开-共约煮半小时。
4
加入适量的红糖粉调味。
5
加入酒酿。
6
盛起，撒上干桂花，简单、营养又好看的酒酿汤，完成！
