一个鸡蛋的铜锣烧
简单
4人份
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食材清单
其他
- 11g细砂糖
- 1g泡打粉
- 4g蜂蜜
- 50g低筋面粉
- 5g玉米油
- 一个小的紫薯
- 一只鸡蛋
肉类
- 18g牛奶
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
305.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
110.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料放一起。搅拌。节省地方
2
搅拌到没有颗粒
3
静置，时间10分钟正好做紫薯泥
4
之前蒸好
5
放牛奶水搅拌成泥备用
6
面糊一个点倒入，成圆形，其实我的也不圆。。待有气泡就可以反面煎了。
7
神奇的是 翻面煎的那面颜色就没有这么好了，不用煎的太久会很干，湿点好吃
8
完工。。配个牛奶好吃
