紫薯和南瓜都是常见的食材,今天来个不一样的吃法吧~~
281.0 卡
9.0 克
20.0 克
77.0 克
1.0 克
213.0 毫克
E,D
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
紫薯和南瓜去皮蒸熟,捣成泥。
紫薯如果太干的话可以适量加些水
把一张保鲜膜铺在手上,取一团大一点紫薯泥均匀抹开,再取一团小小的南瓜泥放上去。
用保鲜膜把紫薯南瓜团包起来,拧紧一点,整一下形状后再解开。
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