自制不破皮蔬菜汁饺子
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 0.5勺老抽
- 2勺生抽
- 适量克水
- 适量克面粉
蔬菜类
- 1把菠菜
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
578.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
881.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.菠菜摘洗干净
2
2.料理机中放入适量水榨汁，过滤去掉菠菜渣
3
3.将菠菜汁倒入面粉中，和成硬一点的面团，醒十分钟，擀皮
4
1.荠菜焯水，放入凉水中过一下
5
2.挤去荠菜中多余水分，切碎
6
3.猪肉二肥八瘦剁成肉沫，放入适量生抽，老抽，盐调味
