红烧鸡翅膀(电饭锅懒人版)
简单
4人份
省事，特别香烂，入口即化。放入黄芪，枸杞，补气血，增营养。
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食材清单
其他
- 15粒枸杞
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 3小片黄芪
- 3瓣蒜瓣
- 5个鸡翅膀
- 5克生粉
- 一点老抽
蔬菜类
- 1小段葱
- 3片姜
调味料
- 5克糖
- 一点盐
营养成分
热量
190.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
530.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅膀分切成鸡翅，中翅和翅尖3部分，洗净用酱油，蚝油，料酒，葱，姜，老抽，黄芪，糖，生粉腌1个小时以上。
2
电饭锅底放入姜，蒜瓣，葱段，枸杞，酱油，蚝油，黄芪。
3
把腌好的鸡翅捞出放入电饭锅中，腌鸡翅的材料不要，以免增加腥味。不要放水。
4
直接按煮饭键。
5
中途翻一下
6
大概40分钟左右，电饭锅会自动跳到保温状态，尝下咸淡，放入少量盐调整即可出锅。
7
成品，香甜四溢，软烂美味，营养补气。
