香蕉煎饼（平底锅）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个手抓饼
- 1根香蕉
营养成分
热量
606.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
450.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
手抓饼自然软化解冻，卷着香蕉切成不超过1cm的薄片。
2
平底锅加少量油，开最小的火，下去双面都煎一下。因为食材很快熟，建议快速翻面，不然很容易焦。
3
我临时做的，非常简单版本。还可以自己DIY，煎的时候涂一点鸡蛋液，撒点黑芝麻会更香。
