萝卜玉米牛肉汤

简单 4人份

班上越南留学生姑娘的做法。鲜甜可口,夏日汤品最佳。只可惜一开始没想着创菜谱,没记录下整个步骤。

萝卜玉米牛肉汤
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个玉米
  • 2个土豆
  • 2个胡萝卜
  • 两勺鱼露
  • 小半勺鸡精
肉类
  • 200g牛肉
蔬菜
  • 半个白萝卜
调味料
  • 一勺盐
  • 一勺糖

营养成分

热量

275.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

47.0 克

纤维

6.0 克

15.0 克

727.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

用这个锅(完全不懂容量 = =)装二分之一水烧开,倒入切成小块的牛肉煮,将煮出的泡沫捞出。

2

把刚煮好的牛肉连汤一起倒入煲汤的锅,如图。选“大火”或快档加热。

3

煲汤的锅大火三分钟后,将切块的胡萝卜白萝卜玉米块土豆块全部倒入煲汤锅继续大火煮二十分钟至熟软。

4

转小火或慢档,倒入“材料栏所有调料调成的汁儿”,再煮五分钟。出锅。图片是鱼露…

5

出锅~

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