超简单香蕉酥🍌
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 1片手抓饼
- 少许黑芝麻
营养成分
热量
400.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
303.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛋白蛋黄分离，只留蛋黄，蛋黄打散备用
2
剥开香蕉🍌放在手抓饼上，（我这个香蕉太大了，所以只用了半个）
3
把手抓饼卷起来，尽量卷紧一点，
4
切成一段一段的，厚度要均匀些
5
放到平底锅里，一个个站着放（锅里不用刷油），刷上蛋黄，撒上少许黑芝麻
6
开小火（全程小火），煎至手抓饼出油，然后将手抓饼侧过来煎至酥脆即可出锅，摆盘。
7
香酥金黄的香蕉酥完成了，这是一个从视觉到味觉的享受过程😋
