意大利面和牛排
简单
4人份
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食材清单
其他
- 咖喱
- 小西红柿
- 意大利面
- 胡萝卜
- 西兰花
肉类
- 肉
蔬菜类
- 蔬菜
营养成分
热量
593.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
774.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅里放水，放盐烧开，把意大利面煮熟。大概要煮10多分钟
2
把妈妈做的剩菜和肉打成酱
3
打成酱
4
胡萝卜切片，在开水里烫熟。
5
摆盘
6
锅里放酱，放咖喱，把意大利面炒熟。
7
起锅摆盘
8
锅里煎牛排
9
摆盘
10
可以吃了
