海参泡发

简单 4人份

只是记录

海参泡发
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食材清单

其他
  • 克纯净水
  • 准备一个无油的深碗或。
  • 只海参

营养成分

热量

342.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

1.0 克

糖

10.0 克

钠

116.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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