健胃消食又去燥的雪梨无花果汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 18克老冰糖
- 1个梨
- 3个无花果
- 适量清水
营养成分
热量
129.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
911.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好需要的食材。
2
梨去皮去核切块。
3
无花果冲洗干净切块。
4
锅中倒入适量的清水，加入梨块煮沸后继续煮10分钟。
5
加入老冰糖。
6
最后加入无花果煮沸即可。
