美人豆浆--润肠排毒
简单
4人份
红豆利水消肿,绿豆排毒,黄豆温补健胃,比例1:1 水肿者,红豆可以适量多加
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食材清单
其他
- 绿豆
- 番薯
- 红豆
- 薏仁
- 黄豆
营养成分
热量
545.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
355.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆黄豆绿豆加水泡发
2
加入所有食材放入豆浆机,五谷豆浆键
