辣灌肠焖饭

简单 4人份

同事给了两天灌肠。她家自己灌的肠,用一千多根柴火熏出来的。超级棒的味道。 接到肠后就在get怎么吃,最后决定焖饭吧。第一次做,男票说:你就把我当小白鼠吧,不好吃的话再泡面??😂 焖好后我自己干掉两碗☺☺ 哈哈哈,被说怎么那么能吃😳😳

辣灌肠焖饭
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食材清单

其他
  • 1根胡萝卜
  • 2勺生抽
  • 2勺老抽
  • 2条灌肠/腊肠
  • 6朵干香菇
  • 半个土豆
  • 适量五香粉
  • 适量蚝油
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

622.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

99.0 克

纤维

8.0 克

7.0 克

533.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1.干香菇提前泡发

步骤 1
2

2.洗好的米控水放在最下边

步骤 2
3

3.食材切丁码在米饭上

步骤 3
4

4.放入调味料

步骤 4
5

5.加入蒸饭量的水(可以稍加些泡香锅的水儿)

步骤 5
6

6.放入电饭煲开启煮饭模式

步骤 6
7

噔 噔 蹬 蹬

步骤 7
8

焖好拌匀,开吃😋😋

步骤 8

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