避风塘炒蟹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个干辣椒
- 50克（多一些比较香）蒜蓉
- 一只（最好不少于一斤半）大肉蟹
- 淀粉
- 生抽
- 豆豉
- 面包糠
- 黄酒
蔬菜类
- 姜末
- 葱段
调味料
- 白糖
营养成分
热量
684.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
278.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
