蚝油白灵菇
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个黄彩椒
- 料酒
- 耗油
菌菇类
- 两个白灵菇
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 食盐
营养成分
热量
587.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
145.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白灵菇两个，黄彩椒一个
2
白灵菇切片，辣椒用手撕成小块
3
白灵菇在沸水里打个滚，捞出来控水
4
炒锅烧热倒油，放入葱姜爆香，然后下白灵菇翻炒，加入蚝油、食盐、料酒，添少许汤小炖一会；然后放辣椒翻炒，最后勾薄芡就可以盛盘了
