破壁机版❤️核桃花生豆浆
简单
4人份
豆浆也要每天变换着食材做唷❤️
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食材清单
其他
- 500ml清水
- 少量核桃碎
- 少量燕麦米
- 少量玉米碎
- 少量花生
- 少量黄豆
营养成分
热量
600.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
859.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将食材洗净
2
置入破壁机
3
并将模式调整至“五谷浆”
4
半小时后就可以喝啦❤️
