清蒸鱿鱼

简单 4人份
清蒸鱿鱼
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食材清单

其他
  • 半块豆腐
  • 少少量胡椒粉
  • 适量红椒丝
海鲜
  • 2只鱿鱼
海鲜类
  • 2勺蒸鱼豉油
蔬菜类
  • 适量葱丝

营养成分

热量

706.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

63.0 克

纤维

9.0 克

糖

13.0 克

钠

307.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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