排骨南瓜焖饭

简单 4人份
排骨南瓜焖饭
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食材清单

其他
  • 3个香菇
  • 一条排骨
  • 可来可无,随意的,放了香点腊肠
  • 适量南瓜
  • 适量玉米
  • 适量生抽
  • 适量蚝油
蔬菜类
  • 适量洋葱
  • 适量葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

137.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

70.0 克

纤维

7.0 克

19.0 克

460.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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