美味又健康的阿胶银耳汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一小把核桃
- 一朵银耳
- 四片福牌精胶阿胶糕
- 适量枸杞
- 适量红枣
调味品
- 一小块冰糖
营养成分
热量
118.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
630.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有食材配齐，银耳泡发
2
泡发好的银耳用剪刀剪成小朵，或者用手撕也行
3
把红枣去核，加入核桃和洗净的枸杞
4
最重要的就是加入我们福牌精胶做好的阿胶糕啦
5
满满的胶原蛋白，美味又健康的阿胶银耳汤就做好啦
