蔬菜滑肉汤
简单
4人份
无意间在ks看到包子发的 看着很完美 所以试试看
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 一点十三香
- 一点香油
- 半勺生抽
- 半勺蚝油
- 看肉多少地瓜淀粉
- 随意油菜
- 随意瘦肉
蔬菜类
- 2根香菜
调味料
- 半勺盐
营养成分
热量
126.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
752.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
瘦肉洗干净 切长条 像这样
2
地瓜淀粉➕温水 调制图片状
3
放入瘦肉 鸡蛋 盐 生抽 调拌
4
调拌成糊状 起锅烧水
5
把肉一条条放入锅中
6
煮成图片状 后捞出控水
7
换清水继续烧开
8
放入煮熟的肉 蚝油 生抽 盐 十三香
9
加入油菜 放一点香油 菜煮熟即可 （还可以放一点香菜借味）
10
成品
