便宜又下饭的蒜蓉金针菇
简单
4人份
这道菜真的超级简单又好吃，用料就是蒜葱椒。快行动吧！
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食材清单
其他
- 3个小米椒
- 5瓣蒜头
- 一把金针菇
- 少许耗油
蔬菜类
- 3只香葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
404.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
408.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备以上材料
2
切椒葱蒜，买回来的金针菇切到底部的一小段根，撕开成小段
3
用盘子装，用锅隔水蒸八分钟。（煮饭的时候也可以放在电饭煲自带的蒸笼里，等饭快熟的时候进去蒸，注意掌握好时间）
4
重要的是炒配料，下油，炒蒜蓉，蒜蓉可以尽量多，吃起来更香。再放小米椒。刚蒸好的金针菇有挺多汁的，可以把汁倒入锅里一起搅拌，最后放香葱，炒一下就可以了。记得放盐，加一点耗油更香
5
最后，把调好的汁淋进蒸好的金针菇上面就ok了✅
