创意吐司南瓜早餐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克南瓜
- 吐司片
坚果
- 花生酱
营养成分
热量
180.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
638.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜蒸熟
2
加入花生酱拌匀
3
吐司去边
4
用擀面杖压实
5
将拌匀的花生南瓜酱涂匀
6
卷起来~
7
切块 完成😊
