腊肠炒绿豆芽
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一根腊肠
- 一袋绿豆芽
- 少许老抽
- 适量蒜
- 适量鸡精
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
380.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
375.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
腊肠上蒸锅蒸十分钟后切片
2
另起一锅烧水，水开后把洗好绿豆芽放进锅里略烫一下捞出过凉水，控干备用。
3
姜切丝，蒜切片，葱切小滚刀块
4
锅内倒油依次下姜、蒜、葱、腊肠、绿豆芽翻炒一下倒入少许老抽、少许盐、翻炒入味后撒点鸡精出锅。
