补肾粥
简单
4人份
为了家人们的健康，开始实行粗粮主食了……
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食材清单
其他
- 10片百合
- 1小把薏米
- 1小把黑米
- 1小把黑芝麻
- 1小把黑豆
- 2个核桃
- 2把大米
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
698.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
834.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
