浓汤西红柿牛腩，非常适合厨房小白。🥩🥩🥫🥫
简单
4人份
适合厨房小白，配料不多，健康和口味酸甜非常适合小朋友吃
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 3个西红柿
- 500克牛腩
- 少量油
- 少量西红柿沙司
调味料
- 3勺酱油
- 少量冰糖
- 少量盐
营养成分
热量
779.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
489.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛腩切厚块状。 上图是我买的牛排，因为是疫情所以只用家里现有的肉肉🥩。切好后，泡在温水中，一小时内，为了把肉里的血水全泡出来。
2
西红柿切自己喜欢的形状❤️
3
土豆
4
用少量油把牛肉又面煎好，为了锁住肉内的汁。
5
把西红柿炒出沙，放糖。
6
加二碗白开水，加入牛肉，
7
再加酱油适量，小火焖煮45分钟，后加入土豆再焖煮20分钟，放点盐调味后起锅。
8
个人口味，如果你喜欢，起锅前可以加点西红柿沙司翻炒一下再起锅。
