清水牛腩汤
简单
4人份
清水牛腩汤 牛腩块、红白萝卜块，加一点点生姜与盐，入砂锅慢炖一晚上，食材简简单单，炖出来却汤清味美，入口清纯，回味醇香。 炖一锅放冰箱，早餐煮粉煮面，午餐晚餐喝碗汤，元气满满噢！
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食材清单
其他
- 牛腩
- 白萝卜
- 胡萝卜
蔬菜类
- 生姜
营养成分
热量
175.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
770.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛腩切块，热水烧开后扔进去，煮5分钟去血水。
2
捞出，冲洗干净
3
白萝卜、胡萝卜切块，生姜切3-4薄片（指甲盖大小）
4
全部食材倒入炖汤砂锅，加入一点点盐，开始慢炖（没有炖汤砂锅，电压锅煲汤功能也可以）
5
炖好之后，牛腩汤粉、午餐带饭，美滋滋~
6
这里可以加入香菜，点缀一下颜值更高，也更清香 *^^*
