超简单:拍黄瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺醋
- 2根黄瓜
- 4瓣蒜
- 半勺生抽
- 适量辣椒油
- 适量香油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
423.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
233.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜洗净。
2
用刀拍扁，蒜切沫。
3
黄瓜切小段放入盘中，加入半勺生抽，一勺醋，适量的盐，一点香油，一点辣椒油，蒜沫。
4
搅拌均匀，即可。
