芋头烧鸡

简单 4人份

第一次上菜谱,请包涵! 下班后回家有一个小时左右时间做饭,一个肉菜、一个汤加一个素菜就是平时的晚餐了。在“下厨房”里面取经已经好多年了,自己偶尔也发挥一下,上次用这个方子烧的板栗几乎是秒光,这次老公在家把芋头削好了等我下锅,烧好之后的芋头香糯软滑,上桌之后那么大一盆芋头居然几乎被女儿一个人吃掉了,心里还是有满足感的…… 这里面最重要的有两样 第一点是选好鸡:鸡一定要是土鸡,鸡腿鸡翅用来红烧,鸡胸留着炒鸡丁,鸡骨架正好可以留下炖一锅飘着黄橙橙油珠的鸡汤…… 第二呢,就是那瓶李锦记蒜蓉辣椒酱,我现在几乎是离不了它了,红烧里面放点、鱼香肉丝里面放点、炒豆腐干里面也要放点……

芋头烧鸡
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食材清单

其他
  • ---------- 调料-----------
  • 15个芋头
  • 2个干辣椒
  • 3大勺李锦记蒸鱼豉油
  • 3大勺照烧酱油
  • 一个八角
  • 一对鸡翅
  • 一对鸡腿
  • 一小把花椒
  • 一汤匙李锦记蒜蓉辣椒酱
  • 半头蒜
蔬菜类
  • 5片姜
  • 一小把香菜
  • 两根葱
  • 半个洋葱
调味品
  • 一小把冰糖

营养成分

热量

388.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

2.0 克

2.0 克

242.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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