白灵菇烩甜豆
简单
4人份
清香可口，下饭好菜
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食材清单
其他
- 一小把甜豆
- 一汤匙蚝油
- 三百克白灵菇
- 少许胡椒粉
蔬菜
- 适量蒜米
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
营养成分
热量
628.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
511.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白灵菇洗净，甜豆切丝
2
少油爆香蒜米，放入白灵菇煮出水，加入盐，胡椒粉和酱油，上盘
3
放入甜豆煮软，放入蚝油，少许水，最后上盘放在白灵菇上面即可
