第一款:《法国面包教父的经典配方》—— Le Boule 圆面包

简单 4人份

《2018年1月1日作业:Le Boule 圆面包》 制作时间:室温25°C 揉面:10min 基础发酵:1h30min 二次发酵:2h 烘焙:40~45min 配方:分量920g/个 另外群里作业和烘焙小知识(水温的计算)详见公众号推送,链接如下: http://mp.weixin.qq.com/s/1XP75BuDMz_kLZ1qOuTcGw

第一款:《法国面包教父的经典配方》—— Le Boule 圆面包
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食材清单

其他
  • 100g天然酵母100%
  • 2g新鲜酵母
  • 350g水
  • 500gT65小麦粉
调味料
  • 10g盐

营养成分

热量

335.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

39.0 克

纤维

10.0 克

7.0 克

321.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

机器揉面:将面粉、水、天然酵母种液、新鲜酵母以及盐放入搅拌槽内,慢速4min,接着高速6分钟

2

手工揉面:将面粉倒在工作台上或者沙拉碗内,面粉中间挖一个深井,注入一半的水、天酵母种液、捏碎的新鲜酵母、盐搅拌均匀,一遍注入剩余的水,一直搅拌至面粉完全吸收。接着揉面直到面团变得光滑柔软为止。

3

将面团收拢成圆球,盖上发酵布进行基础发面1h30min。

4

在工作台面上撒些粉,拿出面团,翻面后放在工作台上,拉起四周面团向中心轻压,再次将面团翻面,双手轻轻滚圆,一遍朝下往内收拢压紧,再次成为圆球状。将面团翻面放置在撒了面粉的藤篮中,底面接口朝上,盖上微湿的布,进行二次发酵2h。

5

Tips:防止面团与藤篮中发酵布粘黏,可以在面团表面撒一些大米粉(tips提供者@面粉与水的实验室,o(* ̄▽ ̄*)ブ)

6

将烤盘放入烤箱下层(放入石子),中层放石板或是铸铁锅,预热烤箱至230°C。将面团翻面,接口朝下放置在另一块烤盘上,表面割波勒卡割纹(PainPolka:在法国东南部的乡下地方因为气候严寒,会将面包放置50年以上,这种面包表皮厚,而且表面呈现波勒卡式的格子状)。面团放入烤箱中的石板或是铸铁锅前,在底层烤盘中导入50ml的水,制造蒸汽。烘焙40-50min。

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