口感十足的菠萝炒饭（内有视频）
简单
4人份
今天的午餐是菠萝炒饭～ 当你不想去外面吃，又懒得煮的时候，炒饭是很好的选择之一…… 但是简单又美味的炒饭也是一门学问哦！ 想要简单的家里有什么料就放什么料呗！ 刚巧我家里有昨晚的剩饭，又有青豆，玉米粒，还有昨晚吃剩的菠萝一块，何不来个简单又好吃的菠萝炒饭呗！
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食材清单
其他
- 100克菠萝
- 1根腊肠
- 1茶匙胡椒粉
- 1茶匙黄姜粉（可以不用）
- 2根香肠
- 2瓣蒜末
- 2碗白饭
- 2粒鸡蛋
- 30克左右玉米粒
- 30克左右青豆
- 调味料：
- 适量萝卜粒
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
450.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
523.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备所有材料；菠萝，萝卜，玉米粒，青豆，腊肠，香肠，鸡蛋。
2
锅里入油，把鸡蛋打散倒入锅中翻煎，出锅备用。
3
开始炒所有材料，锅里入适量油，先把腊肠，香肠煎香，推一旁，跟着萝卜丁，玉米，青豆加入，翻炒，推一旁，最后入蒜末翻炒一下。
4
倒入白饭翻炒均匀。
5
翻炒均匀后加入少许黄姜粉再翻炒均匀。也可以不加）香喷喷的菠萝炒饭就完成了！
6
好香的菠萝炒饭，是不是十指大动了呢？