冰皮月饼

简单 4人份

纯天然,健康,低油,低糖。一众月饼独不可缺它:冰皮月饼。 它制作简单,它口感清爽,它外形时尚,最重要的,它低油低糖,健康。 冰皮月饼独到之处,在于一个‘冰’字,它给你爽口之感,调节被传统月饼油腻住的肠胃。 冰皮月饼的皮是由糯米粉等多种粉类材料加少量的糖油制成,可长时间不裂开,不老化,且无生粉味道。传统广式月饼多是用口味重的馅料,比如蛋黄,五仁等,而与冰皮月饼搭配更好的则是果味等清淡馅料。它不用经过烘烤,口感更为清爽,而且做起来更加方便。 然而冰皮月饼最大的特色莫过于它冷藏后更加美味的口感,于是也更加体现了‘冰皮’二字带给我们的享受。冰皮月饼的保存是非常有讲究的,常温下制作完毕后,不要急于食用,先冷藏几小时再说。若是一时吃不着,最好的储存办法则是直接冷冻。吃前半小时拿至冷藏室,才可获得最佳口感。 所以,其实冰皮月饼如果保存得当,是可以储存很久的,哪怕至隔年中秋都不会失掉新鲜。若要外赠亲友,则要放置保温袋中携带更好。 (50g模子,皮馅1:1可做12个)

冰皮月饼
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食材清单

其他
  • 10g玉米油
  • 110g牛奶
  • 15g澄面
  • 160g紫苋菜汁
  • 20g玉米油
  • 20g粘米粉
  • 30g澄面
  • 30g糯米粉
  • 40g粘米粉
  • 60g糯米粉
  • 南瓜泥
  • 适量糕粉
调味料
  • 20g糖
  • 40g糖粉
谷物
  • 做手粉用,防粘(糯米粉放锅中炒熟即成)糕粉适量
豆制品
  • 和南瓜泥共300克豆沙
  • 馅料共150g豆沙

营养成分

热量

282.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

4.0 克

13.0 克

154.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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